Pourquoi s’abonner à l’année pour vos cours de yoga ? (Arcachon & La Teste)

Pourquoi s’abonner à l’année pour vos cours de yoga ? (Arcachon & La Teste)

Vous me demandez souvent : « Est-ce que l’abonnement à l’année vaut vraiment le coup ? » Ma réponse, après des années à accompagner des élèves à Arcachon et La Teste, est simple : oui, si vous voulez progresser en douceur, garder la motivation et optimiser votre budget.

Abonnement yoga : les 6 bénéfices concrets

1. Régularité = progrès sans se blesser
   Un rendez-vous fixe par semaine (ou plus) crée l’ancrage. Les muscles profonds se renforcent, la mobilité augmente, la posture s’améliore.

2. Gestion du stress & meilleur sommeil
   La respiration (pranayama) et les transitions calmes régulent le système nerveux : endormissement facilité, énergie plus stable.

3. Motivation qui tient dans la durée
   Votre créneau “immanquable” devient un repère, comme un rendez-vous avec vous-même.

4. Place prioritaire sur les cours
   Les abonnés réservent leur créneau à l’avance : pratique idéale en période de rentrée ou haute saison.

5. Budget maîtrisé
   Le prix par séance diminue avec l’abonnement (détails ci-dessous), tout en gardant une pratique de qualité, en petits groupes.

6. Accompagnement personnalisé
   Je vous vois semaine après semaine : je peux ajuster vos postures, suivre vos objectifs et éviter les compensations.

Tarifs Tendance Yoga – 2025 (Arcachon & La Teste)

• Abonnements à l’année

  • 1 cours / semaine : 13 € / séance

  • 2 cours / semaine : 12 € / séance

  • 3 cours / semaine : 11 € / séance

  Sans abonnement

  • À l’unité : 17 €

  • Carte 5 cours : 80 € (16 € / séance)

  • Carte 10 cours : 150 € (15 € / séance)

  Studio ou extérieur selon la météo – Arcachon & La Teste

Quel rythme choisir (1, 2 ou 3 cours/semaine) ?

• 1 cours/sem. : idéal pour (re)commencer, poser les bases sans surcharge.

• 2 cours/sem. : parfait pour progresser plus vite (mobilité + renforcement / yin + hatha, par exemple).

• 3 cours/sem. : pour un vrai reset postural & mental, en combinant Yin, Hatha doux et Hatha Flow / Yoga dynamique.

Quel style pour vous ?

• Restauratif & Yin : récupération, respiration, libération des tensions.

• Hatha / Hatha Flow : tonus, souplesse, rythme accessible.

• Yoga dynamique : cardio doux, puissance, concentration.

Pratique locale, simple & flexible

Les cours se déroulent à Arcachon et La Teste, en studio ou en extérieur (selon conditions). Vous choisissez votre créneau récurrent ; en cas d’imprévu, écrivez-moi et on cherche la meilleure solution possible sur le planning.

Je suis impatiente de vous retrouver sur le tapis
À très bientôt,
Virginie