Yoga & renouveau : préparer la nouvelle lune

La nouvelle lune invite au reset : ralentir, clarifier, poser une intention simple… puis repartir léger·e. Je te propose une séance spéciale “renouveau” (respirations + enchaînement doux + mini-rituel) à pratiquer à la maison ou en cours à Arcachon & La Teste.

PAGE ACCEUIL