Pourquoi pratiquer le yoga dans la nature en été ?

Pourquoi pratiquer le yoga dans la nature en été ?

Bonjour les yoginis

Quand les beaux jours arrivent, le corps a envie de s’ouvrir, de respirer plus grand, de se reconnecter aux éléments.
Et si le studio vous accompagne toute l’année, l’été est la saison parfaite pour poser le tapis dehors, dans la lumière, le vent, la nature.

Mais bonne nouvelle : le yoga ne demande pas grand-chose pour continuer à exister.
Pas besoin de tout faire parfaitement. Juste de rester en lien.

Voici 5 idées simples pour garder ce fil, même à l’autre bout du pays (ou du jardin 😉).

Retrouver son souffle, dans l’espace

Le simple fait de pratiquer dehors modifie notre posture, notre respiration, notre perception.
Loin des murs et des plafonds, le corps se redresse naturellement. Le regard se dégage.
On respire plus librement. On s’ancre plus profondément.

Et surtout… on se sent relié à ce qui nous entoure.
C’est un yoga plus vivant, plus intuitif, plus présent.

La Cabane du pêcheur : une parenthèse au bord de l’eau

Cet été, je vous propose des séances intimes et douces dans un cadre magique :
un ponton en bois typique du Bassin, face aux cabanes de pêcheurs, bercé par le clapotis de l’eau.

Une séance de 1h, pour respirer, ralentir et savourer l’instant.
Lieu : Cabane du pêcheur – La Teste-de-Buch
Tarif : 15 €

Yoga Horizon : un souffle nouveau depuis la Dune

Vous pouvez aussi me retrouver en haut (ou au pied) de la Dune du Pilat pour les séances Yoga Horizon, pensées comme un moment de contemplation, de recentrage, d’écoute.

Face à l’océan, le corps s’étire, l’esprit s’apaise… et la magie opère.

Lieu : Dune du Pilat
Tarif : 30 €

Et aussi… des cours gratuits à la plage

Notez déjà les dates dans votre agenda :
Vendredi 23 et samedi 24 août, je vous proposerai des séances de yoga gratuites en plein air, directement sur le sable de la plage Pereire à Arcachon.

Une belle occasion de découvrir ou de redécouvrir la pratique dans un cadre détendu et accessible à tous.

Le yoga dehors, c’est plus qu’une séance

C’est une sensation d’espace.
Un lien direct avec l’environnement.
Une manière de ressentir son corps autrement, dans la lumière, le vent, la mer, la forêt…

Et si cet été, vous laissiez la nature vous accompagner sur le tapis ?

À très bientôt,
Virginie