Atelier Yoga du Dimanche 6 Avril à Arcachon Équilibrez votre Chakra Racine

Reconnectez-vous à vos racines avec notre atelier spécial Muladhara Chakra ce dimanche à Arcachon. Deux heures pour retrouver ancrage, stabilité et sérénité.

PAGE ACCEUIL

Virginie

4/2/20253 min read

Atelier Yoga du Dimanche 6 Avril à Arcachon Équilibrez votre Chakra Racine

Tendance Yoga vous invite à un atelier unique ce dimanche 6 avril 2025, de 16h à 18h, au stade Mateo Petit à Arcachon. Cet atelier est dédié à Muladhara, le premier chakra, aussi appelé chakra racine. Une séance conçue pour retrouver ancrage, sécurité et stabilité intérieure.

tendance_yoga_arcachon
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Qu’est-ce que le Muladhara Chakra ?

Situé à la base de la colonne vertébrale, Muladhara est le chakra de l’enracinement. Il est lié à nos besoins fondamentaux : sécurité physique, confiance, stabilité émotionnelle. Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous sentons calmes, ancrés et présents dans le moment.

Cet atelier vous guidera à travers des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama) et des temps de relaxation pour activer et harmoniser ce centre énergétique.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier est ouvert à tous les niveaux. L’approche est douce, progressive, et guidée avec bienveillance pour que chacun puisse se connecter à ses ressentis, sans pression.

Informations pratiques

  • Date : Dimanche 6 avril 2025

  • Horaire : 16h à 18h

  • Lieu : Stade Mateo Petit, Arcachon

  • Tarif : 25 euros

  • Réservation obligatoire – Les places sont limitées.

Une pratique accessible à tous

Réservez votre place dès maintenant

Cet atelier est une belle opportunité pour ralentir, vous recentrer et réaligner vos énergies à l’arrivée du printemps.

Atelier Yoga du Dimanche 6 Avril à Arcachon – Équilibrez votre Chakra Racine

Tendance Yoga vous invite à un atelier unique ce dimanche 6 avril 2025, de 16h à 18h, au stade Mateo Petit à Arcachon. Cet atelier est dédié à Muladhara, le premier chakra, aussi appelé chakra racine. Une séance conçue pour retrouver ancrage, sécurité et stabilité intérieure.

Qu’est-ce que le Muladhara Chakra ?

Situé à la base de la colonne vertébrale, Muladhara est le chakra de l’enracinement. Il est lié à nos besoins fondamentaux : sécurité physique, confiance, stabilité émotionnelle. Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous sentons calmes, ancrés et présents dans le moment.

Cet atelier vous guidera à travers des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama) et des temps de relaxation pour activer et harmoniser ce centre énergétique.

Une pratique accessible à tous

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier est ouvert à tous les niveaux. L’approche est douce, progressive, et guidée avec bienveillance pour que chacun puisse se connecter à ses ressentis, sans pression.

Informations pratiques

  • Date : Dimanche 6 avril 2025

  • Horaire : 16h à 18h

  • Lieu : Stade Mateo Petit, Arcachon

  • Tarif : 25 euros

  • Réservation obligatoire – Les places sont limitées.

Réservez votre place dès maintenant

Cet atelier est une belle opportunité pour ralentir, vous recentrer et réaligner vos énergies à l’arrivée du printemps.