Atelier Yoga du Dimanche 6 Avril à Arcachon Équilibrez votre Chakra Racine
Reconnectez-vous à vos racines avec notre atelier spécial Muladhara Chakra ce dimanche à Arcachon. Deux heures pour retrouver ancrage, stabilité et sérénité.
PAGE ACCEUIL
Virginie
4/2/20253 min read
Atelier Yoga du Dimanche 6 Avril à Arcachon Équilibrez votre Chakra Racine
Tendance Yoga vous invite à un atelier unique ce dimanche 6 avril 2025, de 16h à 18h, au stade Mateo Petit à Arcachon. Cet atelier est dédié à Muladhara, le premier chakra, aussi appelé chakra racine. Une séance conçue pour retrouver ancrage, sécurité et stabilité intérieure.
Qu’est-ce que le Muladhara Chakra ?
Situé à la base de la colonne vertébrale, Muladhara est le chakra de l’enracinement. Il est lié à nos besoins fondamentaux : sécurité physique, confiance, stabilité émotionnelle. Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous sentons calmes, ancrés et présents dans le moment.
Cet atelier vous guidera à travers des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama) et des temps de relaxation pour activer et harmoniser ce centre énergétique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier est ouvert à tous les niveaux. L’approche est douce, progressive, et guidée avec bienveillance pour que chacun puisse se connecter à ses ressentis, sans pression.
Informations pratiques
Date : Dimanche 6 avril 2025
Horaire : 16h à 18h
Lieu : Stade Mateo Petit, Arcachon
Tarif : 25 euros
Réservation obligatoire – Les places sont limitées.
Une pratique accessible à tous
Réservez votre place dès maintenant
Cet atelier est une belle opportunité pour ralentir, vous recentrer et réaligner vos énergies à l’arrivée du printemps.
Atelier Yoga du Dimanche 6 Avril à Arcachon – Équilibrez votre Chakra Racine
Tendance Yoga vous invite à un atelier unique ce dimanche 6 avril 2025, de 16h à 18h, au stade Mateo Petit à Arcachon. Cet atelier est dédié à Muladhara, le premier chakra, aussi appelé chakra racine. Une séance conçue pour retrouver ancrage, sécurité et stabilité intérieure.
Qu’est-ce que le Muladhara Chakra ?
Situé à la base de la colonne vertébrale, Muladhara est le chakra de l’enracinement. Il est lié à nos besoins fondamentaux : sécurité physique, confiance, stabilité émotionnelle. Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous sentons calmes, ancrés et présents dans le moment.
Cet atelier vous guidera à travers des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama) et des temps de relaxation pour activer et harmoniser ce centre énergétique.
Une pratique accessible à tous
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier est ouvert à tous les niveaux. L’approche est douce, progressive, et guidée avec bienveillance pour que chacun puisse se connecter à ses ressentis, sans pression.
Informations pratiques
Date : Dimanche 6 avril 2025
Horaire : 16h à 18h
Lieu : Stade Mateo Petit, Arcachon
Tarif : 25 euros
Réservation obligatoire – Les places sont limitées.
Réservez votre place dès maintenant
Cet atelier est une belle opportunité pour ralentir, vous recentrer et réaligner vos énergies à l’arrivée du printemps.
À propos
virginie@tendance-yoga.fr
06 16 12 78 01
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